Dieta dell’ananas: perdi peso e disintossichi il tuo organismo
Avete mai sentito parlare della dieta dell’ananas? Si tratta di un particolare regime alimentare in grado non solo di farvi perdere peso, ma anche di disintossicare il vostro organismo.
E’ una delle ultime novità in quanto a piani alimentari salutari ed è sempre più in voga anche tra le star. Vediamo insieme come funziona.
La dieta dell’ananas, per un forma fisica perfetta e un organismo senza tossine
Come il nome suggerisce, si tratta di un regime alimentare che si basa sull’ananas. L’ananas è uno degli alimenti con più proprietà benefiche, davvero utile per il nostro organismo.
Questo frutto è particolarmente importante perchè possiede proprietà diuretiche e depurative. Inoltre, contiene pochissime calorie. Contiene molta acqua e soprattutto moltissimi antiossidanti.
E’ fondamentale per combattere la ritenzione idrica e l’accumulo di tossine. Inoltre, è ottima anche per favorire la digestione.
Ecco come funziona la dieta dell’ananas, ottima per perdere peso e disintossicare l’organismo:
- Giorno 1
- Colazione: 2 fette di ananas, 1 fetta di pane integrale con marmellata a basso contenuto di zuccheri
- Pranzo: 2 fette di ananas, 200 grammi di tonno arrostito condito con olio d’oliva, un pizzico di sale e pepe nero
- Cena: 2 fette di ananas con 200 grammi di petto di pollo arrostito e un’insalata di lattuga condita con olio d’oliva e aceto
- Giorno 2
- Colazione: 2 fette di ananas, 1 fetta di pane integrale con marmellata a basso contenuto di zuccheri
- Pranzo: 1 filetto di manzo arrostito e 2 fette di ananas
- Cena: 2 fette di ananas, crema di verdure a base di sedano, asparagi e carciofi
- Giorno 3 e 4
- Ripetere rispettivamente il menu del giorno 1 e del giorno 2.
La cosa importante è che non seguiate questa dieta per più di 4 giorni. L’efficacia di questo regime alimentare, infatti, si basa proprio su questa durata ristretta.
Da ricordare, inoltre, che si tratta di un piano alimentare sconsigliato alle persone diabetiche, ipertese o con problemi ai reni.